2011年12月03日

ボケ防止の手段


 ジョギングを30分程度する

  毎日コースを変え,あとで地図を描いてみる

 ウォーキングをする

  目的地を決めて,ウォーキング。歩きながら会話を楽しむ。

  あとで地図を描いてみる


やったら良いとわかっていても,なかなかできないんですよね。

以前はよくウォーキングをしていたのに。

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2011年12月02日

疲れ防止

脳の疲れを防止する  試してガッテンより

 緑の香りが役に立つ

 青葉アルコール,青葉アルデヒドという成分

 ほのかな香りで十分,強い香りは逆に不可。


森林浴とかは,やっぱりいいんでしょうね。
posted by mio at 09:32| Comment(0) | 日記

2011年12月01日

コーチングとは?


 答えを押し付けず,質問を通じて,相手自身に気付かせる技術


 人に教えられたことは重要視せず,自分で気付いたことを重要視する
傾向から人は逃れられない。

 尋問でポイントになることは,判断者にわざと残しておくという高等戦術も
あるらしい。
 相通じる点がある言葉だ。


 
posted by mio at 10:30| Comment(0) | 日記